Ghosting: la salida inesperada

Ghosting: la salida inesperada

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Recomendaciones prácticas para lidiar con ser ignorado y mejorar tus interacciones.

Mujer enfrentando el corte de comunicación Actualmente, el ghosting es algo frecuente en el mundo de las citas y relaciones. Es la desaparición repentina: una persona con quien tenías una relación emocional corta toda comunicación, dejándote desorientado y triste.

¿Qué es el ghosting y qué lo desencadena? El ghosting, como fenómeno contemporáneo, es muy frecuente en las citas y relaciones. Ocurre cuando una persona interrumpe toda comunicación contigo de forma inesperada y sin explicaciones. De repente corta la comunicación, dejándote perplejo y preguntándote qué salió mal.

"Ghosting" es un término apropiado para describir cómo alguien se desvanece sin explicación. La ausencia de respuesta a tus intentos de contacto puede dejarte perdido y sintiéndote abandonado. El ghosting se define como una forma de agresión pasiva, donde la persona evita dialogar honestamente sobre la ruptura.

Este tipo de ruptura puede ser extremadamente duro, dejando a quien la sufre sin claridad ni un cierre emocional. La desaparición repentina puede ser muy impactante, generando una sensación de rechazo, dolor y cuestionamientos internos. El impacto del ghosting en la confianza y las relaciones puede ser significativo, por lo que aquí tienes estrategias de afrontamiento si lo has vivido o necesitas ayuda para terminar relaciones con sinceridad.

Cómo manejar el impacto del ghosting Sanar tras haber sido ghosteada comienza con priorizar tu autocuidado. El ghosting puede ser profundamente doloroso, y cuidar de ti misma es una necesidad. No pierdas de vista que el ghosting no tiene que ver con tu atractivo o dignidad. La elección de ghostear fue de la otra persona, y sus acciones reflejan más de ella que de ti. Es probable que te reproches o te escort Bogotá de alto nivel obsesiones con acciones que “debiste” hacer escort muy bonita de otro modo. En psicología, este concepto es conocido como “debería haberte hecho a ti mismo”. Cuando no puedes expresar tus sentimientos a la persona que perdiste, es común que esa energía se vuelva hacia ti. También puede desembocar en sentimientos de desesperanza, enojo o la idea de no volver a salir con nadie. Ninguna de estas actitudes fomentará tu recuperación ni tu avance como persona.